コメント一覧 (8)
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- 2016年03月22日 05:36
- おはようございます。
若返る!
この言葉には敏感になりますね。
女性だけではなく、男性もやはりいつまでも若くいたいですか。
でも女性は容姿、男性は体力的な若さを求めていることが多いかも(笑)
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- 2016年03月22日 15:15
- 最近! わたし
へるぞうさんへ
腰を割るんじゃなくて
腰を回す!提案をしたんだけど・・・
さて どうなることやら
\(^o^)/
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- 2016年03月22日 21:03
- へるぞうさん
そうですね
まず~
体を動かす事が大事ですから
ボチボチで~す (=^・^=)
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- 2016年03月22日 21:05
- くるたんパパさん
まあ~
歳相応が一番かと (=^・^=)
でも~
若いと何故か うれしい加茂
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- 2016年03月22日 21:08
- └|∵|┐高忠┌|∵|┘さん
なるほど~
フラ○ーフですね (^o^)
あまりやり過ぎると
調子出ちゃうかも (=^・^=)
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- 2016年03月23日 05:14
- 筋力を衰えさせない事が大事なんでしょうけど、
ゆっくり鍛えないと痛めてしまいますからねぇ…[E:gawk]
毎日、「ルーティン」で出来る事をきちんと実践するのは良いでしょうね…[E:wink]
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- 2016年03月23日 21:46
- spookeeさん
ほんとう~
ゆっくり
ぼちぼち やるようにします (=^・^=)
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これに近い運動で、肥田式強健術というのがありますね。この本はそれの簡略版なのかもしれません。あちらはかなり本格的な鍛錬術のようですから。